很多女人在分手後才發現，自己在這場不算長的愛情長感情挽回跑中，漸漸地，將生活的重心轉移到了對方身上，以致於對方的離開，帶走了女人生命中大部分的意義，留下的只有空虛。 在想挽回對方之前，伊思情感建議先想想自己要做一和合術個怎樣的女人，如果男人想要你變成什麼樣，你就變成什麼樣，當有一天你們分手了，你就會失去你自己，在這裡，總結了幾點轉變心態的建議：
第一，要自然
在人的自然狀態下，雖然不是最美的，但是人是最舒服的，所以遵從自己的想法，給自己一個小小的空間，讓自己可以盡情的釋放自己的情緒，何嘗不是一個犒勞自 己的方法呢。真實的你也許不是完美的，但是真實的你有你最自然的美，保持你最自然的美，不要因為任婚姻挽回何人失去本心，你會活得更快樂。
第二，要樂觀
朋友在挽回的時候總是問我“如果不行怎麼辦?”、“如果他不理我怎麼辦?”這些問題，其實你的悲觀的想法，是很容易讓身邊的人都感到壓力的，你將負面的情 緒帶出來，通常別人只能夠安慰你，但是有不能解決問題，因為你總是會讓壞的方面想，久而久之，你給外遇挽回人的印像就是不停給人施加壓力，當你的伴侶是很累的。
第三，要自信
有的時候，你未必那麼優秀，別人對你評價未必很高，你的生活未必一帆風順，但是你還是要自信。
自信是一種力量，可以讓你不斷地進步。如果你堅信自己可以減肥成功，那麼你就會拼盡全力去健身，節食，你的動力就來源於此；如果你相信自己可以變美變漂 亮，那麼你就會對自己的皮膚很注意保護。招桃花就算你不能達到自己的標准，你也抱著自信的心態去面對生活，這就是你最美的樣子。
第四，要有自身的特點
每個女人都要有自己的特點，否則的話，就跟其他的女人一樣了。
女人不依靠斬桃花男人而活，但是總要有自己依靠的東西，自己想要追尋一生的東西。現代女性比以往有更多的除了家庭以外的寄托，工作、朋友、自己的興趣愛好，都是 可以讓自己凸顯個性的地方。找到屬於自己的歸屬，讓自己漸漸變得獨立起來，才能擺脫不自信，才能更加樂觀，更加自然。
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