魔術表演

　　新媽媽坐月子期間剛好在冬天，外面月子中心推薦寒風刺骨，冬天坐月子要注意什麼呢?

　　冬天要坐好月子也不難，只要注意好以下的幾方面，就能夠安然度過月子階段了。

　　1、控制溫度：產婦和寶寶的居室溫度要適中，一般22～24℃為好，太冷易使產婦、寶寶患上感冒，甚至肺炎。沒有暖氣的居室，可以使用空調或者電暖器控制室溫。

　　2、保持空氣新鮮：產婦和寶寶的居室應清潔、明亮、定時通風。但要注意，通風的時候風口不要對著產婦和寶寶。

　　3、口腔的衛生：產婦一般吃得較好，如果不注意清台北月子中心潔，就易造成口腔感染，如牙齦炎、牙周炎等，這就會導致牙齒松動、咀嚼無力和牙齒脫落。所以更應該注意口腔的衛生，每次飯後都應刷牙漱口。

　　4、注意衛生：肮髒的頭產後護理之家發會損害頭皮的毛囊，使頭發容易脫落，而且在護理寶寶時頭發中的髒東西、指甲中的污垢均可污染孩子，造成感染；長長的指甲不小心的話就容易劃破寶寶嬌嫩的皮膚，對母親和寶寶均不利。所以頭發要常洗，指甲要勤剪。

　　5、產婦身體虛弱，氣血不足，各種器官要回復原位，子宮要排除惡露，臥月子中心床過久，會導致倦怠乏力，不利於淤血的排出。月子裡產婦睡眠應保證每天10小時，有助於乳汁分泌。

　　冬天天氣寒冷，冬天坐月子的產婦一定要注意做好保暖的工作，避免產婦和寶寶吹到外面的風。