1、經常用干燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭，以增加乳頭產後護理之家表皮的堅韌性，避免寶寶吸吮時發生破損。
2、乳頭下陷或扁平會大大影響哺乳，應該積極糾正。每次擦洗乳頭時，用手輕柔地將乳頭向外捏出來；或用手指輕輕將乳頭向外牽拉，同時捻轉乳頭，再用70%酒精擦拭乳頭。待乳頭皮膚堅韌後，就不再容易發生內陷。
3、養成良好的哺乳習慣，每天定時哺乳，每次哺乳時間不宜過長，15~20分鐘即可。
4、每次喂奶前後都要用溫開水洗淨乳頭、乳暈，包括乳頭上的硬痂，保持干燥、清潔，防止乳頭及乳暈皮膚發生裂口。
5、裂口疼痛厲害時暫不讓寶寶吸吮，用吸乳器及時吸出奶水，或用手擠出奶水月子中心推薦喂寶寶，以減輕炎症反應，促進裂口愈合在女性懷孕之後，很多生活習慣都是要相應地進行改變的，那麼在生活方面，准媽媽要注意什麼方面的問題呢?包括孕期前三個月吃什麼、每天的生活作息應該維持在一個怎樣的狀態、飲食方面應該如何調理這些問題台北月子中心大家都要多多考慮，由此可見，在懷孕期間要考慮的事情還是很多的。那麼，為了讓大家能夠更加系統地了解在懷孕期間需要注意的問題，我們就來分類給大家介紹介紹，希望會對大家有一些幫助。
那麼，在准媽媽要注意什麼問題當中，大家首先需要注意的因素就是孕期營養飲食禁忌大全的問題。在懷孕的時候，飲食是最重要一個方面了，因為飲食是孕婦和小寶寶的身體營養的唯一來源。只有在飲食方面，保證了每天的營養攝入，才能夠維持孕婦月子中心每天的身體狀態，從而讓胎兒的發育也更加健康，如果營養的攝入不能夠保證的話，那麼不僅會讓媽媽體力不支，也可能會讓胎兒發育過慢，從而影響到胎兒的正常出生。而且，在眾多的食材當中，也有一些飲食是不能夠讓孕婦吃的，而且在多種食材的搭配方面也要多花一些心思了。既不能每天都是蔬菜水果，也不能夠是一味地吃大魚大肉，而是需要多種食材均衡搭配的。可以在飯前喝一些熱水，正餐時要保證主食夠多，同時在吃飯之後也可以多吃一些水果，來加速主食的消化。
另外，在准媽媽要注意什麼呢的問題當中，還需要注意的就是孕期檢查項目時間表了。孕檢也是孕期不能夠減少的一個環節。
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